매일유업, 소화가 잘되는 우유

매일유업, 소화가 잘되는 우유

제가 주기적으로 구입하는 물품들이 있습니다.

그 중 하나는 매일유업의 소화가 잘되는 우유인데요, 우유를 마시고 속이 불편했던 경험을 가진 사람들이 많을거라고 생각됩니다.

이유는 유당불내증 때문인데, 전세계인구의 70퍼센트 가량이 어린시절이 지난 후에는 유당분해효소를 생산할 수 없다고 해요.

 

우유나 유제품을 섭취 후 설사, 방귀, 복통등을 경험했다면 유당불내증이라고 볼 수 있다고 해요.

소장의 유당분해효소가 결핍된 사람들은 유제품 속의 유당이 대장까지 도달하게 되는데요, 대장의 세균에 의해 유당이 분해되며 가스가 발생하게 됩니다.

일반우유와의 비교와 영양정보

1인가구에 혼자사는 저는 식습관에서 영양 균형을 맞추기가 어려워 우유를 꾸준히 마시는데요, 

일반우유를 마시면 속이 불편해서 외출시에 난감한 일이 발생할수도 있기때문에 생산과정에서 유당을 제거한 락토프리 우유를 즐겨마십니다.

그리고 제가 매일유업의 소화가 잘되는 우유를 꾸준히 구매하는 또 다른 이유가 있습니다.

바로 유통기한이 길기 때문이죠, 

꾸준히 우유를 마신다고는 하지만 때로는 며칠씩 우유를 안마실때도 있다보니 일반우유는 유통기한이 넘어갈때가 종종 있더라구요.

이렇다보니 1인가구에서 우유를 아침마다 배달해서 먹기도 애매하고, 마트에서 필요할때마다 구매하기는 귀찮고, 대용량으로 사면 버릴때가 있고...

이렇게 여러가지 어려움이 많습니다.

하지만 소화가 잘되는 우유는 멸균된 팩포장이라서 유통기한이 길기때문에 이런 어려움으로부터 자유로울수 있죠.

게다가 맛도 있습니다.

 

매일유업 외에도 다른 유제품 기업들도 락토프리 우유를 판매하고 있으니 저처럼 유당불내증이 있거나, 1인 가구이신분들은 참고하셔서 영양 챙기시길 바래요~!